2012/01/15

台湾総統選　馬氏が再選

　台湾で１４日、総統選と立法委員（国会議員）選の投開票が行われた。総統選は再選を目指す与党・中国国民党（国民党）の馬英九（ば　えいきゅう）総統（６１）が最大野党・民主進歩党（民進党）の蔡英文主席（５５）らを破り、再選を決めた。一期目における中国との関係改善が一定の評価を受けた格好で、中台関係の緊密化は更に進みそうだ。
　選挙結果に安堵した中国は、政治経済面で台湾に一段と攻勢を強め、政治対話の枠組みづくりを働きかけると見られる。中台関係に注がれる国際社会の関心は一段と高まりそうだ。
　中国の「台湾統一」への野望に対峙する２期目の馬政権がどのような政策と交渉を行うのか注視される。

ダイエット宣言 ４日目

ダイエット宣言　４日目

体重　５３．５Kg
体脂肪率　１６．８＆
骨格筋率　４２．４％
基礎代謝　１３９６

筋肉ってなかなか落ちないですよね。まあ簡単に落ちてしまったら困りますけど。
スポーツ健康科学部の友達が言うには一日寝たきりでいると約６％の筋肉が落ちるそうです。

ということで今日はいつも飲んでるプロテインの画像をば。

なにやらいろんな成分が入っているみたいですが怪しいものではないと思います　笑
大豆タンパク質を摂ることで脂肪燃焼を促進し、体脂肪の蓄積の調整を行なってくれます。
あとタンパク質ということで腹持ちがよく、朝ご飯として重宝しています。
しかしプロテインなので運動すると筋肉になってしまいます。
僕の骨格筋率の高さはコイツのせいです。

今日は朝から部屋の掃除を行ったのですが、朝に活動して身体の体温をあげると新陳代謝が高まるそうです。
朝活、出来れば行なっていきたいですね。
いつも朝してる新聞記事の要約なんですがアレもコーヒーでも飲みながらやってたらお洒落ですよね。
実際にはりんごジュースをゆっくり飲んでるんですが。お腹がびっくりしちゃうんでちびちび飲みます。
２月からはもう少し食べて運動も行いたいと思います。
それまではテストがあるので頭を動かします。
今日もテスト勉強してたんですがこういう時ってなにか食べたくなりますよね。気をつけなきゃ。

ということで今日はこのへんで。
今日の小話は眠いのでなしです。
こうやってちょっとづつブログをサボり始めるんですね。あー怖い。

2012/01/14

仏などユーロ圏格下げへ
S&P、独・蘭は含まず

　ロイター通信などは１３日、米格付け会社スタンダード・アンド・プアーズ（S&P）が同日にもユーロ圏数カ国の国債の格付けを引き下げる準備をしていると一斉に報じた。格下げ対象には最上級格付け「トリプルA」だったフランスとオーストリアも含まれ、同様に最上級のドイツやオランダ、ルクセンブルクは格付けを維持した。
　ギリシャ発の欧州債務危機がイタリアやスペインにとどまらず、ドイツと並びユーロ圏を支えるフランスにまで広がったことで欧州債務危機が一段と深刻化する懸念が高まった。

欧州債務危機
　欧州の統一通貨であるユーロの参加国やの債務履行能力が危ぶまれる一連の危機。
格付け
　国債や社債などの債権を発行する発行体の信用リスク、つまり債務の返済が予定通り行われないリスクを、簡単な記号で投資家に情報提供するもの。