ダイエット宣言 ２３日目
体重 ５５．０Kｇ
体脂肪率 １５．７%
骨格筋率 ４３．３%
基礎代謝 １４２９
いや太るの簡単すぎでしょ。
今日のバイトは13時18時と少し長めでした。若干の疲れ。
そして今日も朝晩のウォーキングをしたり半身浴したりとなかなかよい生活が出来ました。
朝は6時半に起きてます。
ただコンビニのバイトということでいろいろと誘惑があるよね。
あー、早く暖かくならないかなー。
それではおやすみなさい。
iPhoneからの投稿
ダイエット宣言 ２３日目
体重 ５５．０Kｇ
体脂肪率 １５．７%
骨格筋率 ４３．３%
基礎代謝 １４２９
いや太るの簡単すぎでしょ。
今日のバイトは13時18時と少し長めでした。若干の疲れ。
そして今日も朝晩のウォーキングをしたり半身浴したりとなかなかよい生活が出来ました。
朝は6時半に起きてます。
ただコンビニのバイトということでいろいろと誘惑があるよね。
あー、早く暖かくならないかなー。
それではおやすみなさい。
iPhoneからの投稿
２０年に１度の最強寒気
気象庁は１日、北日本から西日本の日本海側を中心に３日にかけて大雪が続くと発表した。雪のピークは２日と見られ、北海道、東北、北陸などで突風や雪崩、交通機関の乱れに警戒を呼びかけている。
気象庁によると秋田県で発達中の低気圧が東に進み、２日朝には三陸沖に達する。低気圧の接近に伴い、雪を伴った非常に強い風が吹くとみられる。２日夕までの２４時間降雪量を多い所で東北・北陸８０ｃｍ、近畿・中国６０ｃｍ、群馬・長野・岐阜５０ｃｍ、四国２０ｃｍと予想。
気象庁は１日、北日本から西日本の日本海側を中心に３日にかけて大雪が続くと発表した。雪のピークは２日と見られ、北海道、東北、北陸などで突風や雪崩、交通機関の乱れに警戒を呼びかけている。
気象庁によると秋田県で発達中の低気圧が東に進み、２日朝には三陸沖に達する。低気圧の接近に伴い、雪を伴った非常に強い風が吹くとみられる。２日夕までの２４時間降雪量を多い所で東北・北陸８０ｃｍ、近畿・中国６０ｃｍ、群馬・長野・岐阜５０ｃｍ、四国２０ｃｍと予想。
ダイエット宣言 ２２日目
体重 ５５．２Kg
体脂肪率 １４．７％
骨格筋率 ４３．９％
基 礎代謝 １４３８
僕の体は確実に変化しています。
良い方向か悪い方向かは分かりませんが。
今日から朝と夜に犬の散歩を始めようとしたわけですが
犬のやろーが寒がって散歩に行きたがらないんですよね。
一人寂しくウォーキングです。
バイトも始まりすることいっぱいな慌ただしい日がこれから続きそうですが
マイペースで頑張ります。
だから太ったとか言わないでください。
おやすみなさい。
体重 ５５．２Kg
体脂肪率 １４．７％
骨格筋率 ４３．９％
基 礎代謝 １４３８
僕の体は確実に変化しています。
良い方向か悪い方向かは分かりませんが。
今日から朝と夜に犬の散歩を始めようとしたわけですが
犬のやろーが寒がって散歩に行きたがらないんですよね。
一人寂しくウォーキングです。
バイトも始まりすることいっぱいな慌ただしい日がこれから続きそうですが
マイペースで頑張ります。
だから太ったとか言わないでください。
おやすみなさい。