2018/5/3 小諸稽古場朝晩の冷え込みもなくなり暖かくなって来ました柔軟体操を念入りに撃砕第一一つ一つの動きを丁寧に気をつけて行う自分の苦手な所わからない所自分自身がわかっていないと質問も出来ません稽古は同じ事の繰り返し空手を続けるのであれば空手人生一生稽古だと考えます頑張ってもらいたいです(一社)全日本空手道 一友会 小諸・佐久HP ☞ http://www2.hp-ez.com/hp/funkyshin