「テニス肘」で痛っ！

うーん、とうとう来たかぁ～、という感じです。。

「テニス肘」で肘裏が痛くなりました（涙）

ある程度、年齢を重ねるとみんななるらしいんですけど、
ここ２年くらい毎週５～６時間くらいテニスをしてて、
トップスピンをかける無理なフォームが原因なんでしょうね。。

。。。という事で、フォアのフォームを改造する事に。
そう、ダブルハンド！

バックハンドは、以前から練習していたんで、いいんですが、
フォアハンドは練習しはじめたばかりで、かなり不安定。。。

今日は、４人で練習でしたので、集中的にやらせてもらいました。。

・・で、久しぶりに手にマメが出来たり、
ダブルハンドの為、シングルハンドより多く走ったり、
腰を多くひねったりと、肘にはいいんですが他の部分が痛くなりそうです（笑）。。


☆こちらは、夏休み中にキレイになった学校のグランドです。。