北の国のお野菜便り
ジャガイモ、トウモロコシ、アスパラ、タマネギ、かぼちゃ
北海道の穀物はどれをとってもでっかいド～～～
そんなお野菜をおいしく、健康的に食す本がここにあります
「もっとからだにおいしい野菜の便利帳」
発行所=高橋書店
定価 1,470円
体に効く食べ合わせ２８８例をご紹介！
健康効果レシピ１１７品
国内外の美しい品種群８７６種が所狭しと載ってます。
体を浄化し心を癒す、そんなすてきな野菜の指南書
＜索引抜粋＞
実を食べる（トマト；ピーマン ほか）；
根を食べる（だいこん；かぶ ほか）；
葉を食べる（キャベツ；レタス ほか）；
フルーツを食べる（りんご；バナナ ほか）
「もっと～」という続編のタイトル通り第一弾「からだにおいしい野菜の便利帳」も好評発売中。
あしたはお休み.....
１週間働いた疲れた体に野菜をたっぷり食し自分の体をメンテナンス？