豚ガーリック生姜焼きと卵なお弁当☆

みなさまおはようございますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

先日ＴＶ番組見てたらバックに曲が流れたｵｯ

そしたら長男、興味深々なトーンで、"この曲なんだっけ？"

ボンジョヴィだよ・・・←ﾊﾟﾊﾟ

すると長男、、、"な～んだ・・・"ﾌﾝ･･･

"なんだ"とはなんだ！！！ﾏﾏ

ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ


昨日の晩ごはん☆↓

・豚ガーリック生姜焼き。。ちょっととろみ付け。。
・セロリキュウリトマトのサラダ
・セロリの葉炒め
・玄米ご飯
・なめことねぎの味噌汁


そして本日のパパ弁☆

ゆで卵半分はおかずに、半分はご飯イン☆

ご飯が明るい感じになるね




それではみなさま、今日も素敵な１日を

(春休み中コメ欄閉じます☆)


いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ　

キャラ弁☆眠いよ

みなさまおはようございますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

今日からパパは茨城勤務、これから１年ぶりにお弁当復活

で。。今日は６時過ぎに出るというので・・・ﾊﾔｯ!

作ったお弁当。。。↓

時間なかったので雑ですが・・・

眠いよ。。弁・・・


それからこれは昨日のパパ料理でモツ煮込み

ゆず唐辛子をたっぷりかけて食べますYum!

おかわりしたモツには唐辛子でなくてハバネロ♪




それではみなさま、今日も素敵な１日を

(春休み中コメ欄閉じます☆)


いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ　

栄養満点ヘルシーパパ料理☆

みなさまおはようございますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

今日は火曜ですね～･･･昨日月曜日だということをすっかり忘れてた

パパ、昨日今日家にいるからね・・・ﾈﾝｷｭｳ♪

１年間の東京転勤を終え、先週末戻ってきましたﾊﾛｰ

やっと4月からスイミング送り迎え毎日２往復しなくてすむ～

今日は子供たちと映画、暗殺教室観に行ってます





というわけで、年休で時間たっぷりあるパパの晩ごはん☆

その１．ラム肉と根菜たっぷり洋風煮物

ラムって臭みあると思ったら、それが消えててとっても美味


その２．いわし刺身

ママが刺身用いわし選んだら、パパが全部刺身にしてくれた

一応刺身用だけど、面倒だから煮つけにしようと思ってたんだよね


その３．カツオかま焼き定食

・カツオかま焼き
・長芋短冊
・長いもすりおろし
・フルーツとかもりもりサラダ


栄養満点かつヘルシーなパパ料理でした



ではでは。。春休み中はバタバタなのでコメ欄閉じます



それではみなさま、今日も素敵な１日を


いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ