晩ごはんメニュー見直し計画☆

みなさまおはようございます(・∀・)

子供たち、今日から通常日課

といっても長男は今週末体育祭だから、今週は授業ないみたい。。


で。。。気持ちも新たに今月から晩ごはん、お魚料理を今までの数倍

取り入れることに。。

長男はまだいいけど、次男がね。。多分お肉の栄養とりすぎ・・・

明らかにむっちり。。。

10月の大会に向けて健康的に少しスリムにさせよう。。。

やっぱ和食かな。。。



というわけで、昨日の晩ごはん。。

・秋刀魚塩焼き
・肉じゃが
・春雨サラダ
・玄米入りご飯
・白菜＆わかめの味噌汁
・マーマレードジャムヨーグルト
・巨峰

昨日水泳のお友達ママさんにいただいた巨峰

ママ、フルーツの中で巨峰が一番好き～～ｱﾘｶﾞﾄｳ!




本日のパパ弁。。




それではみなさま、今日も素敵な１日を



いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ　

宿題と準備と。。。

みなさまおはようございます(・∀・)

今日から子供たち２学期開始

なのですが。。。朝からママの怒りが次男に・・・

もうね、、初日に慌てないように数日前から全部準備しとくよう

言ったよね・・・ﾔｻｼｲﾏﾏ

何もしてなかったよ・・・しかも先月書いた習字を失くしたらしく、

出がけに汚い字で慌てて書いてた・・・ｹﾞｯ

こうなると思ったから事前に念を押して言ったのに・・・

こんな時はママ、次男がどんなに困ろうとも一切手伝いませんｼﾗﾅｲﾈ


普段かなりしっかり生活してるけど、締めが滅茶苦茶な次男・・・

普段は恐ろしくだらしないけど締めはなぜか要領よくこなす長男

さぁ。。みなさまならどちらになりたい？？？






昨日の晩ごはん。。

・天ぷらいろいろ(アナゴ、ゴーヤ、カボチャ、桑の葉)
・キュウリの塩もみ
・白菜の味噌汁
・玄米入りご飯
・マーマレードジャムヨーグルト

一昨日釣った魚を天ぷらにしたかったので・・・

あ、ちなみにパパたちが釣った魚はママ捌かないよ

自分で釣ってないし、面倒だし、面倒だし、ものすごく面倒だし･･･



本日のパパ弁☆






それではみなさま、今日も素敵な１日を



いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ　

次男の大会と釣りと晩ごはん

みなさまおはようございます(・∀・)

今日は夏休み最終日

子供たち・・

パパ・・・ﾄﾞｳﾃﾞﾓｲｲ

ママ・・・ｼﾞｺﾞｸﾉｵﾜﾘ

そんな最終週末はいろいろあわただしく・・・


これは土曜日30分で作った晩ごはん。。

・スパゲッティトマトソース
・もやしとカニカマのサラダ
・めかぶ
・ニラ玉味噌汁
・ダノンヨーグルト

夕方子供たち水泳練習会の後長男は塾だったから、手早く作れるパスタで



その翌日昨日は次男の水泳大会

次男。。なかなか壁を乗り越えられません・・・

まだ5年生。。ゆっくりがんばろう～☆



で・・・その後夜は数年ぶりに家族で釣り

パパ＆長男・・・釣りに興味1000%

ママ＆次男・・・釣りに興味0%

ママは釣りしたかったのではなく、夜の海で読書したかっただけ

ママの読書＝コミックね

パパと長男、アナゴ2匹釣ったらしいよ。。


ついでに本日のパパ弁。。





それではみなさま、今日も素敵な１日を



いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ