体育祭と水泳大会☆

みなさまおはようございます(*´ω｀*)

一昨日土曜日は長男の体育祭☆

゛来るな！゛と言うし、行っても仕方ないから家でのんびり

でもお弁当はしっかりどっしり具だくさんで作ったよI⬇
 
夕方長男、白い肌が茹で蛸状態で帰ってきたけど…hello～


その日の晩ごはん。。
 
・野菜たっぷり中華丼
・お揚げとネギの味噌汁
・巨峰
・マーマレードジャムヨーグルト


そして昨日は子供たちの水泳大会

非公式のお祭り的なものだけど、ベストを出すつもりで

いた長男はちょっと不憫

前日の日焼けと疲れがどっぷり

結果は1位と3位だったけど、ベスト出せずにガッカリ

次男はですね、1つはベストで1つはだめなプラマイゼロ…

伸びる時まで見守ろう。。


で…昨日はママ、目眩でちょっとダウンしてたので

パパ作晩ごはん。⬇
 
肉野菜の洋風煮物☆

おいしかった～




それではみなさま、今日も素敵な１日を



いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ　

豚味噌焼きとか☆明日は体育祭

みなさまおはようございます(・∀・)

昨日はお友達と素敵なお店でランチｵｲｼｶｯﾀ♪

パワー充電したところで。。今日からは少しずつおうちの整理でも。。





昨日の晩ごはん。。
」
・豚味噌焼き
・もやしとカニカマのあんかけ
・モロヘイヤのおひたし
・前日残りの炊き込みご飯
・セロリと人参のスープ
・マーマレードジャムヨーグルト



本日のパパ弁。。

ご飯に海苔おいて、なんとなく寂しいからすぐ手にとれた骨型で。。


明日は長男の体育祭

長男、50m走に立候補したらしいよ。。

なんせ50m走れば終わるからね・・・

水泳は伸びていても陸上は重力にかなわないそうで・・・

その翌日日曜日は水戸市で水泳大会あるから、体育祭もてきとうに

こなすんだろうなぁ・・・





それではみなさま、今日も素敵な１日を



いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ　

秋っぽい晩ごはん。

みなさまおはようございます(・∀・)

平日の朝、、今まで気づかなかった小鳥のさえずりがｷｺｴﾙ♪

なんて静かな、なんて素敵な朝。。。


子供たちは16時下校で疲れて帰ってくるけどね・・・hello




昨日の晩ごはん。。

・鶏ガラのグリル焼き
・揚げ出し豆腐
・ブロッコリーサラダ
・鮭ときのこの炊き込みご飯
・冬瓜の味噌汁
・ブルーベリーヨーグルト

最近みなさまのところで炊き込みご飯たくさんみて食べたくなった

あ。。この写真の鶏は次男のね。。長男のはこの３倍



本日のパパ弁。。




今日はほんと久々にお友達とランチ～～

夏休みのストレス発散してこよ～




それではみなさま、今日も素敵な１日を



いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ