豚味噌漬け焼き晩ごはん。。

みなさまおはようございます(・∀・)

昨日は真夏のように暑かった・・・

いろいろ用事を済ませて夕方長男病院連れていって喘息の薬

今週末は高校の選手権始まるから、それまでによくなるといいね


これは昨日の晩ごはん。。

・豚味噌漬け焼きwithトマト
・タケノコの煮物
・茄子の生姜焼き
・大麦入りご飯
・大根の味噌汁
・マルベリー＆バナナヨーグルトスムージー

昨日も大量にマルベリー収穫したので、たっぷり使ってスムージー


本日のお弁当。。。

昨日らくしてスーパーのメンチカツ入れたら長男、"まずかった・・・"　ｳﾍｯ

１つ残してたよ・・・

スーパーの揚げ物類は入れるとばれるんだよね・・・



ではでは。。今日はストレス発散

大嫌いなキッチンの洗い物多すぎてストレス溜まりまくり

シンクに入れただけですべてきれいにならないかなぁ・・・



それではみなさま、今日も素敵な一日を


いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ　

マナーは大切☆マルベリーヨーグルトスムージー

みなさまおはようございます(・∀・)

昨日は次男の水泳大会

小さい会場、、席に座りたい保護者はみな早朝から外に並びます

開場前に水連役員さんが"前の人を追い抜きなしでゆっくりと。。"

という説明は毎度のことで・・・　いざ開場・・・　

ママの後ろにいたママさんが猛突進でごぼう抜きしていったよ

その人、、水連役員さんの奥さま・・・

一番良い席を確保したけど、、そんなことしたら礼儀正しい旦那さまの格を

下げちゃうよ・・・

いくら子供が速くてもね・・・　マナーは守らないとね・・・



これは大会前日晩ごはん。。

・鶏ささみケチャップライス
・ささみときゅうりのゴマドレサラダ
・チャプチェ
・大根の味噌汁
・新生姜味噌和え
・マルベリーヨーグルトスムージー


で・・・　大量収穫第４弾のマルベリー。。

今回はバナナ加えてスムージーにしてみました

スッゴクオイシイＹｕｍ



本日のお弁当。。

最近長男が喘息発作ひどくてね・・・

吸入薬使用してるというから放っておいたけど、、確認したら空っぽ・・・

カウンター０になってるの気づかずにずーっと使ってたらしい

今日病院連れて行って薬もらってこないと～～～




それではみなさま、今日も素敵な一日を


いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ　

ジャム三昧☆リメイクで豆乳クリームパスタ☆

みなさまおはようございます(・∀・)

昨日と違って今日は良いお天気

気温も暖かいから、庭のマルベリーがわんさかわんさか・・・

がんがん収穫して今第３弾目のジャム作り


で・・・昨日の晩ごはん。。

・豆乳クリームパスタ
・白菜ワンタン人参のスープ
・ブロッコリーと茹でたまごのサラダ
・マルベリージャムヨーグルト
・スイカ

前日の鶏ささみ豆乳トマトクリームにさらにたーっぷりの豆乳＆にんにく

加えてパスタに



本日のお弁当☆

お弁当箱が二つ以上あるとらくちん。。



今日明日は中学校の水泳総体

長男＆次男のお友達、みんな頑張れ～☆




それではみなさま、今日も素敵な一日を


いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ