ハンバーグデミグラスソース☆

みなさまおはようございます(*´ω｀*)


昨日長男、、"ギリギリだからもう少し早くお弁当作って"

というので、今までより15分早く仕上げた

そしたら今朝、、いつも出る時間より遅い

すると、、"寝坊したからしかたないじゃん‼"     ﾋﾗｷﾅｵﾘ？

明日のおかず、嫌いなもの入れてやる



これは昨日の晩ごはん。。


・ハンバーグデミグラスソース
・ベイクドポテト＆トマト
・茹でオクラ
・残り物ささみとブロッコリーサラダ
・玄米大麦入りご飯
・リンゴジャムヨーグルト


昨日夕方頭痛で水泳休んだ長男、、しっかり

ハンバーグ２個食べる




本日の長男弁☆





それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ　
 




 

ししゃも天ぷらの甘だれソース☆

みなさまおはようございます(*^-^*)

先週末にギブスとれた次男、強力サポーターに代わったので、

登校は自力で

そして今朝、家出て数秒後・・・　"サポーター忘れた"・・・ｸｯ

まだサポーターしないとかなり痛いらしい・・・

昨日の晩ごはん。。

・ししゃもの天ぷら甘だれ

・鶏ささみとブロッコリーのキヌア入りゴママヨサラダ

・湯豆腐

・ホタテと小松菜の中華炒め

・玄米大麦入りごはん

・白菜とわかめの味噌汁

・リンゴジャムヨーグルト

今回は天重を思い出し、、ししゃもを天ぷらにして甘だれソース

かけてみた♪ｵｲｼｲ

ママは好きだけど、やはり子供たちは魚あまり食べないね・・・

本日の長男弁。。

昨日のお弁当、、ごはんが1/3くらい残ってたﾝ??

すると長男、、おかずが少ない！！！　　　ﾊｯ??←ﾏﾏ

長男の言うおかず＝メインの肉のみ

昨日肉の横に入れた魚ニソ＆ウインナー炒めはご飯と一緒に

食べられないと。。。

今日はたまたまプルコギたくさん炒めたから入れたけど、、明日以降は

そんなわがままはスルーすることにしました

頻繁なわがまま、あまりひどいとそのうちご飯に納豆乗せて渡すよﾌﾝ

普段おとなしいママを怒らせると怖いぞ。。と思うルーチェ。。

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ　

茨城県短水路選手権

みなさまおはようございます(*^-^*)

この土日は長男、短水路選手権がありまして。。

長男、個人では表彰台乗れなかったけど、リレーで2位

でも今回はこの選手権での高校新を狙ってたけど届かず

個人タイムもよくなかったし、かなり落ち込んでたな・・・

この大会、選手コースでも上位の子たち全員タイムが伸びず。。

この結果をみて、、いつも穏やかに見守っていたパパと。。

同じく穏やかに見守ってた同クラブのパパさんが大激怒

大会後、コーチが出てくるのを待って話し合いとなりました。。

コーチとして、もっときちんと会話をして信頼関係を築いて欲しい。。

あぁ。。努力の結果が出ずに残念・・・

・・・と、、長くなりましたが大会用いつものカステラ。。

今回はチョコチップ入り

大会用晩ごはん。。その１．中華丼

その２．パパ作、、生クリーム不使用カルボナーラ

そして本日の長男弁。。

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ