ローストビーフ丼再び☆ランチ

みなさまおはようございます

昨日は朝一テニスの後、テニスのお友達数人

集まってランチ💞

みんなそれぞれいろんな話題で盛り上がって

楽しかった😊💕

途中みんな体重の話題

ママポロッと自分の体重言ったらみんな・・・

えー！そんなにあるのぉ~~

とびっくりされたけど一応BMI値は19。

標準値内です

これは昨日の晩ごはん。。

・ローストビーフ丼

・ワンタンとネギの中華スープ

・もやしとカニカマサラダ

・プラム

・手作りヨーグルト

再びローストビーフ丼

1回に大量に作るからローストビーフの週は

夕飯楽ちん

次男大好物だから朝も続けて食べるしね❤

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

ナポリタン☆

みなさまおはようございます

昨日は久々に次男とランチ☺

だいたい次男の要望ではま寿司ですが←次

洋風メニュー多くて好き❤

これは昨日の晩ごはん。。

・ナポリタン

・もやしとカニカマサラダ

・小松菜と玉ねぎの味噌汁

・スイカ

・手作りヨーグルト

なんだかとてもナポリタン食べたくなって

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

ローストビーフ丼☆振替テニス

みなさまおはようございます

昨日は振替テニス行ってきて

でも通常は朝一昨日は午後一

朝は脳が活発だけど午後は休眠状態🕜

レッスン終わる頃に調子でてきた😑

これは昨日の晩ごはん。。

・ローストビーフ丼

・茹でインゲン

・冷やしトマト

・小松菜とわかめの味噌汁

・スイカ

・手作りヨーグルト

昨日テニス後はバタバタ

次男のスイミングまであまり時間ないの分かって

たので、午前中にローストビーフ作っておいた

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ