ハンバーグデミグラスソース☆テレビ

みなさまおはようございます

ここのところ夜、、なんとなくテレビ

観て夜中12時お風呂入ろう〜♨

と、そんな時たまたまかかってたTBSで

SPEC始まるｵｯ

みちゃう😅

終わると夜中1時、それからお風呂🛀

寝るのは2時過ぎ🌜

眠い

これは昨日の晩ごはん。。

•ハンバーグデミグラスソース

•ベイクドポテト

•野菜サラダ

•16穀米入りごはん

•玉ねぎと小松菜の味噌汁

•ぶどう

•手作りヨーグルト

なんとなくハンバーグ

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

リメイクで豆乳トマトクリームソース☆

みなさまおはようございます

最近暑さがおさまって、夜はかなり

涼しいのですが•••

一昨日も昨日も今朝も、次男の部屋は

冷房ついてる😱

次男は感覚おかしいのだろうか

これは昨日の晩ごはん。。

•チキンと南瓜の豆乳トマトクリームパスタ

•野菜サラダ

•小松菜の味噌汁

•ぶどう

•手作りヨーグルト

一昨日の鶏肉豆乳クリームソースの

リメイクで豆乳トマトソースに

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

鶏肉と南瓜の豆乳クリーム煮☆

みなさまおはようございます

昨日はテニス振替行ってきて🎾

そのクラスのコーチのレッスンはまるで

部活のよう？？

疲れて楽しかった

これは昨日の晩ごはん。。

•鶏肉と南瓜の豆乳クリーム煮

•ブロッコリーとカニカマサラダ

•16穀米ごはん

•ぶどう

•手作りヨーグルト

テニスの疲れが残ってて、、メニュー

少なめ😅

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ