水泳大会☆週末晩ごはん

みなさまおはようございます

昨日は今年初、次男の水泳大会🏊

無観客で高校生のみ。

気分転換みたいな大会かな😅

もちろん超練習不足でやる気起きない次男

はタイムなど出ませんが•••

いつか以前のように普通な大会できる日

くるかな。。👀

週末晩ごはんその1。オムライス🐣

大会前日はいつもだいたいオムライス

もう食事コントロールしてないからあまり

関係ないけど😅

万が一次男にやる気出たらまた再開しよう😌

その2。パパ作鶏肉と根菜の洋風煮物🐔

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

天丼☆おにぎり

みなさまおはようございます

昨日半袖で寒くて鳥肌🐔

今日は久しぶりに長袖着ました

早く梅雨明けないかな〜☔

これは昨日の晩ごはん。。

•天丼

•天ぷら

•刺身蒟蒻

•豆腐と茎わかめの味噌汁

•キウイ

•手作りヨーグルト

肉続きだったから昨日は天丼

それから毎日次男に持たせてるおにぎり

2つ分のごはん↓

市販のおにぎり用海苔を巻くとそんなに

巨大には見えない👀

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

豚肉味噌漬け焼き☆

みなさまおはようございます

たまに？テニスの後、腕がちょい痛む時

湿布薬に軟膏塗ってますがこれがまた

いい匂いで

夜寝る直前につけて匂い消えるまで

ず〜っと嗅いでます

これは昨日の晩ごはん。。

•豚肉味噌漬け焼き

•麻婆ネギ豆腐

•豆腐とトマトのサラダ

•16穀米ごはん

•ニラ玉味噌汁

•ネクタリン

•手作りヨーグルト

久しぶりに豚肉味噌漬け焼き

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ