天丼とか☆ディナー
みなさまおはようございます
先週末はお友達4人でディナー
揃って会うのは数ヶ月ぶり☆
みんな自分より他人を思いやれる性格で、
一生長く付き合えるお友達
5時間喋りっぱなしでした
また来月も会う予定
これは昨日の晩ごはんで天丼🍜
一昨日TV番組で天丼みたら食べたくなって
もう1つ一昨日の晩ごはんはチキントマト
煮込み🐔🍅
トマト煮込みはチキン料理の中でも大好き
なメニューの1つ
あ。。今日はまたもや25回目の誕生日🎂
いつからか一年経つとまたリセットされて
25才になりますﾄｼﾄﾗﾅｲ
ﾄｼﾄﾗﾅｲそれではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
豆腐とカニカマ甘酢餡かけ☆
みなさまおはようございます
最近なにかと忙しい
だいたいは外壁塗装の件だけど。。🏘
見積依頼何社もするとそれだけ対応が•••
なんか楽しい
これは昨日の晩ごはん。。
•アジ一夜干し
•カニクリームコロッケ
•ブロッコリーとトマトのサラダ
•豆腐とカニカマ甘酢餡かけ
•もずく酢
•もち麦ごはん
•大根とネギの味噌汁
•ぶどうとキウイ
•手作りヨーグルト
豆腐が食べたくて、湯豆腐か甘酢餡かけ、
豆腐ステーキ悩んだ中で今回は甘酢勝ち
そして久しぶりに塩味の魚も
で。。次男対策に五島軒のコロッケ
庭のイチゴが徐々に赤くなってきました
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
オムレツハンバーグ☆ゆるジャンプ
みなさまおはようございます
先日テレビ番組世界一受けたい授業で、
ゆるジャンプダイエットで内臓脂肪燃焼
やってた。。このジャンプ大学生の頃から
ほぼ毎日やってる
遊びのような感覚で料理中でもテレビ観てる
時でもいつでもどこでもできるかららくちん
簡単努力なし
内臓脂肪レベルはいつも3.5〜4だからこの
ジャンプが効いてたのかも。。
以前家族にはまたへんなことやってる•••
という目で見られてたけどこの番組のおかげ
で変でないことが証明された
これは昨日の晩ごはん。。
•オムレツハンバーグ
•パンプキンサラダ
•ブロッコリー大蒜ソテー
•もずく酢
•もち麦ごはん
•豆腐とキャベツの味噌汁
•ぶどうとキウイ
•手作りヨーグルト
たくさん作って残ってたハンバーグを
オムレツに
これいける
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ