トンテキ☆ワクチン接種

みなさまおはようございます

昨日は3回目のワクチン接種💉

いつも思うけど、ついたてに並行で椅子が

並んでるけど明らかに左腕に接種の配置ぇ

右側はついたてだし、意思疎通苦手な人は

左利きでも左腕だすだろうな

そんな中、普通に壁側の右腕出して待って

たら、、'え？こちらに打つんですか?'

それはそうです。左利きですから•••

看護師さん、打ちにくそうでした

今回も熱も出ずなんともないﾖｶｯﾀ

これは昨日の晩ごはん。。

•トンテキ

•野菜サラダ

•蒟蒻素麺

•もずく酢

•16穀米入りごはん

•大根とわかめの味噌汁

•バナナとブドウ

•手作りヨーグルト

トンテキかポークチャップが食べたくなって

今回はトンテキ🐷

あ。。昨日接種後、次男からもうすぐ駅に

着く〜と連絡あったから夕方迎えに

短かったけど楽しい修学旅行だったみたい

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

豚すき焼き☆

みなさまおはようございます

昨日はお友達との約束で朝からバタバタ

バタバタ、、バタバタ楽しい１日

そんな昨日は肉も野菜もたっぷり入って

簡単メニュー豚すき焼き🐷

やっぱり鍋が一番栄養取れて簡単

ついでに一昨日の晩ごはん。。

•中華丼

•鶏ささみときゅうりのマヨ和え

•刺身蒟蒻

•もずく酢

•大根とネギの味噌汁

•いちごとブドウ

•手作りヨーグルト

餡かけメニュー大好きだからいろんな

パターンで作る確率大

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

週末晩ごはん☆次男長崎へ

みなさまおはようございます

今朝は4時半起きﾈﾑｲ

修学旅行の次男を駅まで送っていきﾈﾑｲ

ﾈﾑｲ

2回延期になった修学旅行、やっと行けた

オーストリア(5泊7日?)→沖縄(3泊4日?)→

長崎(2泊3日)

こんなに縮小小ぢんまりしてしまったけど、

まだ行けるだけよかった

海外は将来行けるようになったら自力でね

週末晩ごはんその1。鶏もも肉みぞれ煮🐔

鶏肉をさっぱりと食べたくてみぞれ煮に

その２。ロールキャベツ&イカフライ

その３。タラの芽天ぷら&カツオ刺身

この日は家から１時間の日帰り温泉施設

行って、温泉でまったり後に売店でタラの芽

たくさん購入♨

次男今頃飛行機乗ったかな〜？

以前乗ったのは４歳だったから覚えてない

だろうな🛩

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ