www.instagram.comポークソテー豆乳ソース☆
みなさまおはようございます
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昨日は1時間だけテニス
🎾
🎾行ったはいいけどここのところ極端な栄養不足
だったからヘロヘロ〜〜
来週までには体力復活させよう
そんな昨日の晩ごはんはポークソテー🐽
豆乳ソースでまろやかにしました
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
🌱観葉植物メイン(たまにルーチェ)インスタ🌱 ↓
www.instagram.comアジ開きとか☆
みなさまおはようございます
今朝は晴天
そして涙目大復活👁️🗨️👁️🗨️
明日にでも突然花粉症治らないだろうか
これは昨日の晩ごはんでアジ開きとか🐟️
昨日は焼き魚の気分🐟️
食欲がまだあまり戻らないから体重少し減って
きた
最近ちょい食べ過ぎて太ってきてたからちょうど
良い
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
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ナポリタンとか☆発熱
みなさまおはようございます
週末2年ぶりに発熱風邪引きました
自分は風邪とはほぼ無縁、15年ぶりにかかった
風邪は2年前のコロナ
その後は引くとしても鼻風邪くらい
でも今回は熱出て吐き気
金曜夕方病院は発熱外来受付終了と言われて診て
もらえず
仕方なく吐き気止めにパンシロン飲んで寝たら
翌朝は微熱に吐き気おさまりました
でもだるかったから数日なるべくゆっくり過ごし
今日から復活
そんな昨日の晩ごはんはナポリタン🍝
いつもより柔らかく茹でて(自分のはパスタ30g程)
サラダも胃に優しいものに
その前はパパ作鶏肉と野菜の煮物🐔
この日は煮物少しとリンゴ、ヨーグルトだけ
しばらくは胃に優しい食べ物でも
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
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