週末晩ごはん☆コストコ
みなさまこんにちは
昨日は久しぶりにコストコ行ってお肉類
調達
牛豚鶏、、全部たっぷり揃いました🐮🐷🦃
冷蔵庫にお肉がたくさんあると何故か安心
というわけで昨日は牛ステーキ🐮
•牛ステーキおろしソース
•水菜とトマトサラダ
•ハッシュドポテト
•ネギとピーマンのソテー
•ゆで卵
•もずく酢
•ビタミン入りごはん
•小松菜ととろろ昆布の味噌汁
•いちごとブドウ
•手作りヨーグルト
さっぱりとお酢入りガーリック醤油の
おろしソースかけて
一昨日はニラ玉炒めと残り物
その前は餃子と中華春雨🥟
中華春雨はお酢と砂糖多めに
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
牛肉と野菜のオーブン焼き☆副反応？
みなさまおはようございます
昨日ワクチンの副反応？•••
ﾈﾑｲ
ﾈﾑｲ絶対これは副反応•••ﾈﾑｽｷﾞﾙ
ﾈﾑｽｷﾞﾙ副反応でたら無理は禁物休もう〜
いくらでも眠れる
副反応としたほうが罪悪感はない
そんな昨日の晩ごはん。。
•牛肉と野菜のオーブン焼き
•もずく酢
•ビタミン入りごはん
•いわしつみれと白菜の味噌汁
•バナナとブドウ
•手作りヨーグルト
これまた簡単に肉といろいろ野菜取れる
オーブン焼き
今回は牛肉で🐄
🐄それから昨日は次男が修学旅行翌日で代休
だったからお昼はいつものボリュームサンド🥪
美味しい食パン買ったから分厚くカットして
ハンバーグサンドに
その他エッグとチキン2種のサンドで
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
トンテキ☆ワクチン接種
みなさまおはようございます
昨日は3回目のワクチン接種💉
💉いつも思うけど、ついたてに並行で椅子が
並んでるけど明らかに左腕に接種の配置
ぇ
ぇ右側はついたてだし、意思疎通苦手な人は
左利きでも左腕だすだろうな
そんな中、普通に壁側の右腕出して待って
たら、、'え？こちらに打つんですか
?'
?'それはそうです。左利きですから•••
看護師さん、打ちにくそうでした
今回も熱も出ずなんともないﾖｶｯﾀ
ﾖｶｯﾀこれは昨日の晩ごはん。。
•トンテキ
•野菜サラダ
•蒟蒻素麺
•もずく酢
•16穀米入りごはん
•大根とわかめの味噌汁
•バナナとブドウ
•手作りヨーグルト
トンテキかポークチャップが食べたくなって
今回はトンテキ🐷
あ。。昨日接種後、次男からもうすぐ駅に
着く〜と連絡あったから夕方迎えに
短かったけど楽しい修学旅行だったみたい
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ