週末晩ごはん☆スキー

みなさまおはようございます

先週金曜日は今年最後のスキー⛷️

約15分週2の筋トレ効果あったのか

かなり滑ったのに筋肉痛はその日の夜だけで

翌朝すっかりとれてた

猪苗代スキー場、平日リフト代&駐車場代無料

で、お金払うのはお昼だけ

昔と比べてかなりお得です

これは昨日の晩ごはんは焼きそば

道の駅で見つけた大きめ粒のシジミ、粒が

大きいと美味しい

その前はパパ料理でブレゼ

料理家志麻さんのレシピらしく、野菜の旨味と

柔らか胸肉がマッチして美味しかった

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

🌱観葉植物メイン(たまにルーチェ)インスタ🌱 ↓

Login • Instagram

ミニ餃子と小松菜炒め☆植え替え

みなさまおはようございます

昨日は1日外出予定なかったから、部屋の中で

植物の植え替えとか昼寝とか

もう少し暖かくなったら300個以上植え替え

しないといけないから徐々に

これは昨日の晩ごはん。。

•ミニ餃子と小松菜中華炒め

•イワシのさつま揚げとネギ塩胡椒炒め

•おから煮

•もずく酢

•もち麦ごはん

•豆腐とネギの味噌汁

•みかん

•煎りぬか乗せ手作りヨーグルト

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

🌱観葉植物メイン(たまにルーチェ)インスタ🌱 ↓

Login • Instagram

和風ハンバーグ☆

みなさまおはようございます

一昨日はパパ飲み会で夕飯一切作らなかったので

昨日は投稿お休みﾉﾝﾋﾞﾘ

夜何もしないでだらだら好き

これは昨日の晩ごはん。。

•ニンニクたっぷり和風ハンバーグ

•野菜サラダ

•ベイクドポテト

•ほうれん草バターソテー

•もずく酢

•もち麦ごはん

•豆腐とネギの味噌汁

•イチゴ

•煎りぬか乗せ手作りヨーグルト

最近お隣さんからたっぷりネギとほうれん草

いただいたのでｱﾘｶﾞﾀｲ

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

🌱観葉植物メイン(たまにルーチェ)インスタ🌱 ↓

Login • Instagram