ロールキャベツ&ふきのとう天ぷら☆

みなさまおはようございます

先月スキーで手首痛めたけど普通にテニス

スクール行ってるからなかなか治らない

サポーターよりテーピングが効くけど、長く

巻いてると皮膚が痒くなるし

何か手っ取り早く治す方法はあるだろうか

これは昨日の晩ごはん。。

•ロールキャベツ

•ふきのとう&エリンギの天ぷら

•レタスと豆腐のサラダ

•もずく酢

•もち麦ごはん

•小松菜と竹輪の味噌汁

•イチゴ&ぶどう

•煎りぬか乗せ手作りヨーグルト

庭のふきのとう、結構たくさんとれて今回は

天ぷらに

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

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