白身魚でアクアパッツァ風☆スマッシュ

みなさまおはようございます

昨日テニス行ってスマッシュの練習🎾

コーチ球出しで何故か完璧ラケットのど真ん中

ベストタイミングで打てた🎾

そして、、ドッカン

そのボールは物凄い勢いでコーチ脇のボール

カゴにイン🥎

あと20cmほどでコーチ直撃の瞬間ｷﾞｮ

コントロール磨かないと

これは昨日の晩ごはん。。

•白身魚でアクアパッツァ風

•ブロッコリーゆで卵サラダ

•猪肉スモーク

•もずく酢

•もち麦ごはん

•いわしつみれとえのき茸ネギの味噌汁

•みかん

•煎りぬか乗せ手作りヨーグルト

久しぶりにアクアパッツァ食べたくなったけど

アサリとかなかったから白身魚で

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

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