牛肉赤ワイン煮込み☆ | 笑顔で英語で子育て * キャラ弁*

牛肉赤ワイン煮込み☆

みなさまおはようございますニコニコ

2年ほど前からスポーツクラブでテニス始める

前に10分ほど筋トレしてますが、レッグプレス

開始当時は5キロがやっとだったのに最近は

50キロ押せるようになりルンルンひらめきルンルン

してたら膝痛くなった不安イタイ

まだ自分に50キロは早かったかも不安


これは昨日の晩ごはんで牛肉赤ワイン煮込み🐮
赤ワイン煮込み食べたくて赤ワイン買ったら

口開けたワインが残ってたニコニコ


それではみなさま、今日も素敵な一日を


いつも応援ありがとう☆(ノ*´▽)ノ


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