白身魚チリソース☆長男の音楽

みなさまおはようございます

先日長男の車で移動した時ですが、多歌手の音楽

かけてたけどその中にボン・ジョヴィ2曲

長男やっとボン・ジョヴィ音楽の素晴らしさに

目覚めたかぁ

•••と思ったら、It's My LifeとLivin' on a Prayerの

2曲だけぇ

筋トレやる時に聴いててこの2曲しか知らない

だって💪

最近ジムに週5で通い始めたらしい

もっとかなりたくさん名曲あるのにな

これは昨日の晩ごはん。。

•白身魚チリソース

•ブロッコリートマトサラダ

•レンコンの胡麻マヨ和え

•わかめともずく酢

•もち麦ごはん

•ニラ玉味噌汁

•いよかん

•煎りぬか乗せ手作りヨーグルト

久々にチリソース食べたくなって、今回は

パンガシウスで作りました

豆板醤分量通り入れたら辛くなかった

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

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