鮭ソテー南蛮漬け☆

みなさまおはようございます

先週末親友とカラオケ🎤

平日昼間なのにすごく混んでてしかも年末料金

体制になってた

3時間で追い出される感じに•••ﾀﾘﾅｲ

そして新しく覚えた曲入ってなかったｼｮｯｸ

もっと洋楽を充実させて欲しい

これは昨日の晩ごはん。。

•鮭のソテー南蛮漬け

•イカフライ

•野菜サラダ

•キャベツとたまごの中華炒め

•もずく酢

•もち麦ごはん

•いわしつみれと小松菜の味噌汁

•みかん

•煎りぬか乗せ手作りヨーグルト

キャベツ、ほんとは一昨日の鍋に入れようと

準備したけど入らなくて今回に

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ