残り物ごはん☆大きな魚

みなさまおはようございます

今週月曜日に人間ドックで昨年より体重が1キロ

増えた

腹囲も1cm太くなった

体重はすぐ調整できるからいいけど腹囲1cm

今週からサボっていたエア縄跳びとウエスト

ひねり開始

時間ある時跳んだりひねったりしてます

昨日はパパ会食だったから残り物カレー🍛

楽ちんﾀﾞﾗ~ﾝ

今朝長男、またまた釣りに行ったらしく

今回は50cm以上の魚釣れてウキウキっぽい

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ