かつ丼☆熱中症

みなさまおはようございます

最近熱中症で救急搬送される高齢者が多いと

部屋が30℃超えてもエアコンつけず水分も

とらないと•••

これ自分にも当てはまるんだけど、小さい頃から

だしなぁ

テニスでも２時間以上やっても250mlペットボトル

飲みきれずに時間たっていつも捨てちゃう

暑くてもあまり汗かかないから他の人より暑さを

感じない

かといって体調はいつも絶好調

人生の中で頭痛は一回しかないし、肩こりも

関節痛も体の不調は何もない

でもこれって報道されてる高齢者のように感覚が

麻痺してるのだろうか？？

そんな昨日の晩ごはん。。

•かつ丼

•野菜サラダ

•刺身蒟蒻

•もずく酢

•豆腐わかめ炒りぬかの味噌汁

•キウイ

•手作りヨーグルト

昨日は暑かったからスタミナつくかつ丼

庭の大葉ちらしたらさっぱりテイストに

今年は庭のミョウガがわんさか

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ