メヒカリ天ぷら☆

みなさまおはようございます

今週からテニス前の週一筋トレ再開

太もも鍛えるのに5キロでやってるけど

なんとなく10キロ設定してやってみた

あ•••無理ｵﾓｲ•••

5キロの差は大きい

これは昨日の晩ごはん。。

•メヒカリ、しめじ、ピーマンの天ぷら

•チキントマト煮込み

•蒟蒻味噌おでん

•ブロッコリートマトサラダ

•もずく酢

•きのこの炊き込みご飯

•大根と茎わかめの味噌汁

•オレンジ

•手作りヨーグルト

スーパーでメヒカリと目があった瞬間

天ぷら決定

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ