白身魚でエビチリ風☆

みなさまおはようございます

昨日冷凍庫内の死角に今年秋に庭で収穫して

茹でておいたモロヘイヤ発見ぁ

2ヶ月前。。うん。これは全然オーケ〜

味の変化もなく美味しくいただきました

そんな昨日の晩ごはん。。

•白身魚でエビチリ風

•ブロッコリーゆでたまサラダ

•モロヘイヤお浸し

•もずく酢

•もち麦ごはん

•ニラと油揚げの味噌汁

•自家製キウイ

•手作りヨーグルト

昨日はメニューに困り果て•••

鶏ささみで鶏チリ

でも3本しかない

その時冷凍庫のパンガシウス発見ぉ

というわけでこれでエビチリ風に

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ