チキンと野菜のオーブン焼き☆手の荒れ

みなさまおはようございます

冬。。洗い物を全てお湯にすると料理が

全部終わる頃には手の指がふやける

でも何故か皮膚は丈夫でふやけても荒れる

ことはまずない。あかぎれカサカサもない。

なので油もの使って手がオイルっぽい時は

目の前にある食器用洗剤でガンガン手洗い

その点だけはお友達みんなに羨ましがられ

ます😅

これは昨日の晩ごはん。。

•チキンと野菜のオーブン焼き

•野菜がんもとしめじの煮物

•16穀米入りごはん

•もずく酢

•葱とえのき茸の味噌汁

•オレンジ

•手作りヨーグルト

簡単に栄養バランスとれるオーブン焼き

オーブン焼きだと鶏肉の身がぷりっと

引き締まる

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ