ノンフライヤーで鶏唐揚げ☆

みなさまおはようございます

昨日オリーブオイルとヨーグルト菌だけ

買う予定だったから、スーパーでカート

なしにカゴだけ持った

会計時にはカゴいっぱいで腕がちぎれそう

になった

これからは1品買う予定だけでもカート

使おうと心に決めた

これは昨日の晩ごはん。。

•ノンフライヤーで鶏唐揚げ

•ブロッコリーとトマトのサラダ

•椎茸酒蒸し

•もずく酢

•16穀米入りごはん

•玉ねぎと人参の味噌汁

•ぶどう

•手作りヨーグルト

久しぶりにノンフライヤー使って唐揚げ

で。。昨日の買い物で予定外に買った材料

でバケットサンド再び

生ハムチーズとチキンエッグ2種☆

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ