トンテキ☆庭の葉天ぷら

みなさまおはようございます

先週土曜日はまたまた1年半ぶりのお友達

とファミレスディナー

みんな仕事してるからなかなか会えず、

夜なら時間とれるということで今回会えた

近況報告で盛り上がりました

ファミレスには同じような感じの人達が

たくさんいたな

これは昨日の晩ごはん。。

•トンテキ

•ブロッコリートマトサラダ

•椎茸と茄子の生姜焼き

•オクラおかかマヨ

•イカちくわ胡瓜のの大蒜炒め

•パパ作胡瓜ミョウガ和え

•もずく酢

•16穀米入りごはん

•なめことわかめの味噌汁

•パイナップル

•手作りヨーグルト

野菜直売所でおくら安くて買ったら•••

スジが固くて殆ど食べられなかた

大きくて安いおくらは買ってはいけない😅

それから一昨日の晩ごはん。。

•庭の葉で天ぷら3種(桑の葉、モロヘイヤ、

　大葉)

•イカちくわ胡瓜の大蒜炒め

•刺身蒟蒻

•トマト塩ダレサラダ

•もずく酢

•16穀米入りごはん

•肉ワンタンスープ

•オレンジと桃

•手作りヨーグルト

庭の葉で天ぷら

種類は違えど天ぷらにしてしまえば食感

違えど味は一緒

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ