海鮮丼☆水分

みなさまおはようございます

昨日はガシガシテニスして🎾

終わってから車乗ったところで足つった

水分不足なのは分かってるけど、テニス

2時間以上しても200ml飲みきれない😑

もう少し水分摂取気をつけよう

これは昨日の晩ごはんで海鮮丼🦀🐟

テニスで疲れるの分かってたから超簡単

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あ。。次男、予想通りメロンムース5個の

うち3つ食べました🍈

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ