カレイの煮付け☆満腹中枢

みなさまおはようございます

昨日は今年初のトールペイント教室🖌

久々にトールのお友達に会って楽しかった

途中で先生がお茶出してくれて

ケーキ食べたら満腹中枢が働き•••

教室後お昼過ぎに帰宅してからお昼食べるの

忘れたｱﾚ

夕方お腹空いて気づいた😅

これは昨日の晩ごはん。。

•カレイの煮付け

•鶏砂肝といんげんの塩レモン炒め

•もずく酢

•舞茸と油揚げの炊き込みご飯

•ネギと茎わかめの味噌汁

•ぶどう

•手作りヨーグルト

久しぶりにお魚🐟

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ