長男帰省☆クラッシュゼリー

みなさまおはようございます

長男は先週金曜日に帰ってきてまだいます

水泳やめたからもうぷっくりぷっくり

で、、長男がいると食材があっと言う間に

なくなって夕飯も残らない

作り甲斐あるな〜

あ。。昨日は次男が高校生の水泳大会🏊

結果はどうあれ楽しんだかな。。

夕方長男が後輩の水泳仲間に呼び出されて

久々におしゃべりしたらしい☆

ついでに次男拾ってもらいました

そんな昨日の晩ごはん。。

•ポークジンジャー

•カニクリームコロッケ

•もやし炒め

•イカとネギの甘辛炒め

•野菜サラダ

•茄子と茗荷の和え物

•16穀米ごはん

•玉ねぎと人参の味噌汁

•キウイ

•手作りヨーグルト

昨日はなかなかメインと献立思い浮かず、

結果、頭に浮かんだもの片っ端から

作っていったらまとまりないメニューに😅

一昨日の晩ごはん。。

•ヤンニョムチキン

•野菜サラダ

•麻婆豆腐卵とじ

•16穀米ごはん

•なめこと豆腐の味噌汁

•ぶどうとオレンジ

•手作りヨーグルト

メニュー探してる時に韓国のヤンニョム

チキンが目にとまり👀

初めて食べたけどこれ美味しい

ついでに週末作ったクラッシュゼリー

ソーダにぶどうとキウイも加えて

ほんのりシュワシュワ〜

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ