牛肉と玉ねぎの甘辛炒め☆

みなさまおはようございます

昨日は布団も干せて

1日晴れてるって素晴らしい

これならどんなに暑くても耐えられるﾀﾌﾞﾝ

これは昨日の晩ごはん。。

•牛肉と玉ねぎの甘辛炒め

•ブロッコリーとカニカマサラダ

•マッシュポテト&茹で卵

•16穀米ごはん

•豆腐ととろろ昆布とワカメの味噌汁

•オレンジ

•手作りヨーグルト

大蒜と生姜たっぷり

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ