牛肉和風おろし☆厚い握り

みなさまおはようございます

昨日はテニス🎾

先週からラケットを厚い握りで練習

してるけど、全然感覚つかめなくテニスで

ストレスたまる

あぁ悔しい。。😑ﾓｴﾃｷﾀ🔥

これは昨日の晩ごはん。。

•牛肉薄切りステーキ和風ガーリックおろし

•レンコンの甘酢炒め

•ブロッコリーとトマトのサラダ

•大麦入りごはん

•大根と油揚げの味噌汁

•キウイ

•手作りヨーグルト

メインは牛肉にしようと思ってて、でも

味付け決めてなかったけどママも次男も

ダイエット中👀

和風おろしにしました

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ