週末晩ごはん☆

みなさまこんにちは

今朝はバタバタ。

次男のコンタクトで眼科予約してきました

今週は何かと忙しい

週末晩ごはんその1。

•チキンおろし煮

•エビイカとブロッコリーの塩ダレサラダ

•もやしと卵の中華炒め

•大麦入りごはん•豆腐とワカメの味噌汁

•手作りヨーグルト

ヘルシーにおろしで煮てお酢もいれる

その２。すき焼き

その3。

•白身魚ソテージェノベーゼソース

•野菜サラダ

•エリンギのソテー

•ブロッコリーとトマトのサラダ

•猪肉燻製

•すき焼き残り

•大麦入りごはん

•大根と油揚げの味噌汁

•ぶどう

•手作りヨーグルト

いつのまにかママの体重2キロ増えてた

というわけでダイエット開始

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ