肉離れ☆ハンバーグ

みなさまおはようございます

昨晩次男、、スイミング中にまた？

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今さきほど病院行って学校送りました😑

ま。。しばらく大会ないし、安静に😑

これは昨日の晩ごはん。。

•ハンバーグデミグラスソース

•野菜サラダ

•ビタミン類入りご飯

•小松菜の味噌汁

•ぶどう

•手作りヨーグルト

なんだか寝不足だぁ🙄

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ