週末晩ごはん☆

みなさまおはようございます

９月も最終週。。なのに今日は暑い〜

でも寒いよりは全然いいかな

一昨日日曜日はテニスのコーチが試合に出る

というのでお友達と３人で観に行きました

見事優勝してたね。すごいね👏👏👏

これは週末晩ごはんその１。

•タラのソテーホワイトソース

•舞茸とほうれん草炒め

•カニクリームコロッケ

•カットトマト

•ビタミン類入りご飯

•ニラ玉味噌汁

•ぶどう

•手作りヨーグルト

その２。

•豚肉とキャベツのスタミナ炒め

•茄子の南蛮煮

•ごぼうサラダ

•炊き込みご飯

•茄子ととろろ昆布の味噌汁

•キウイ

•手作りヨーグルト

その３。

•チキンソテーバジルソース

•モヤシとカニカマ炒め

•カットトマト

•ビタミン類入りご飯

•茄子ととろろ昆布の味噌汁

•ぶどう

•手作りヨーグルト

🐟に🐷に🐔。。。

今日はパスタにしようかな🍝

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ