牛肉ちくわとニンニクの芽炒め☆

みなさまおはようございます

雨が強くなってきました

こういう日は無理せずまったり過ごしましょう😳

これは昨日の晩ごはん。。

・牛肉ちくわとニンニクの芽炒め

・刺身こんにゃく

・ビタミン類入りごはん

・豆腐と油揚げの味噌汁

・いちご

・手作りヨーグルト

昨日は多忙で、手間のかからないメニュー😑

ちょっと濃いめの味付けにした牛肉。

最後にちくわ入れてサッと炒めると調和されて

いい感じに

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ