手羽元グリル焼き☆テニス

みなさまおはようございます

昨日はテニスを楽しんで~~💞

新しいガット、食い込みすごくて当たりが

いいと物凄い音がするｽｶｯと

テニス終わってからお友達とラウンジでおしゃべり😊

みんな来年のオリンピック抽選参加するって☺

ママは激混みと暑さ嫌だからテレビでいいや

これは一昨日の晩ごはん。。

・鶏手羽元グリル焼き

・カツオ漬けダレ焼き

・もやしと生野菜サラダ

・ビタミン類入りご飯

・白菜とちくわの味噌汁

・ギリシャヨーグルト

・ブドウとイチゴ

昨日の晩ごはん。。

・牛肉スタミナ焼き

・ゆで卵

・野菜サラダ

・カボチャバターソテー

・残り物手羽元グリル

・ビタミン類入りご飯

・豆腐ととろろ昆布、茎わかめの味噌汁

・フルーツみつ豆

・ギリシャヨーグルト

まだまだ毎日残り物が必ずでる・・・😑

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ