塩昆布パスタ☆フライドチキン

みなさまおはようございます

昨日は祝日だったけど普通にテニスレッスン

いつまでたってもストロークが安定しない😭

落ち着く時はくるのだろうか・・・

2日分晩ごはんその1。

・鶏ササミとブロッコリーの塩昆布パスタ

・シーフードサラダ

・小松菜とちくわの味噌汁

・ぶどう

・手作りヨーグルト

トマトソースの次に塩味パスタが好き

ガーリックもたっぷり入ってます

その2。

・鶏胸肉でケンタ風フライドチキン

・茄子しょうが焼き

・茹で菜の花マヨ醤油

・ビタミン類入りごはん

・豆腐と油揚げの味噌汁

・ぶどう

・手作りヨーグルト

チキン、かなり揚げた・・・

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ