チキン黒胡椒焼き☆

みなさまおはようございます

昨日は春のように暖かかった

でも今日は元通り寒いですね~

久々にバドミントン。。

体育館寒いんだなぁ~~

これは昨日の晩ごはん。。

・チキン黒胡椒焼きソテー

・茹でブロッコリー＆ゆで卵

・もやし炒め

・大根のべったら漬け

・ビタミン類入りごはん

・キャベツとわかめの味噌汁

・ヨーグルト

・ぶどう

今日午前中バドミントンのあとは総会

初めてだから楽しみ

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ