ノンフライヤーでササミカツ☆
みなさまおはようございます
先週ずっと調子悪かった次男、昨日から復活
まわりはインフル流行ってるから、よほど
注意しないと弱い次男はもらいそう
これは週末晩ごはんその1。
・ノンフライヤーでササミカツ
・アボカドたっぷり野菜サラダ
・前日残り物ごま豆乳鍋
・ビタミン類入りごはん
・イチゴとぶどう
・ヨーグルト
ノンフライヤー大活躍
ササミカツの感想は、味はほんとにサクサク
カツ。
ただ、、脂分の全くないカツ。
ママにはヘルシーでいいけど、、油分での
ジューシーさを求める方には物足りないかな
次回はオイルスプレーでちょっとオイルかけて
作ってみよう
その2。
・鶏もも肉ガーリックソテー
・もやしとカニかまのサラダ
・ビタミン類入りごはん
・ニラ玉味噌汁
・パイナップル
・ヨーグルト
パイナップル1玉120円。その近くにカット
された1玉分パイナップル288円。
これはもうカットされてないほう買うよね
本日の長男弁☆
鶏もも肉ガーリックソテー☆
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ