トンテキ☆ | 笑顔で英語で子育て * キャラ弁*
みなさまおはようございます

昨日はスカッシュ2レッスンで汗をかき

その後ジャグジー

といきたいところだけど、、先週からずっと壊れた
ままだし・・・

スタッフの対応早いことを願う

これは昨日の晩ごはん。。

・トンテキ
・ブロッコリーとビアハムのサラダ
・厚揚げ甘辛生姜焼き
・大根おろしとめかぶのポン酢あえ
・ビタミン類入りごはん
・水餃子
・キウイとぶどう
・手作りヨーグルト
前日は魚だったから昨日は肉

鶏と迷ったけど・・・コケッ🐔
今日はチキンかな

それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ノ*´▽)ノ


