バドミントン☆チキンソテーバジルソース

みなさまおはようございます

昨日はバドミントンクラブに行きまして・・・

4時間みっちり動いてきました。。。

初回の先週よりは体力ついたかな。。　

これは昨日の晩ごはん。。

・チキンソテーバジルソース

・冷やしトマト＆きゅうり

・茄子生姜焼き

・冬瓜の煮物

・玄米入りごはん

・なめこと油揚げととろろ昆布の味噌汁

・ぶどう

・手作りヨーグルト

夕方リビングでダラダラの長男に、、鶏唐揚げorバジルソースor

マスタードソースのどれがいいか聞いたら・・・

"どれでもいい"　というので、、バジルソースになりました

それから昨日バドミントンで冬瓜いただいたのでﾆﾓﾉ♪

本日の長男弁。。

鶏モモ肉バジルソテー☆

普通のお弁当箱に入れるとそれなりに見えるかも

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ