牛肉スタミナ炒め☆
みなさまおはようございます(*ﾟｰﾟ*)
今朝風雨が強かったから長男を駅まで送ってあげたけど
ﾏﾏﾔｻｼｲ｡｡
ちょっとファンデーションくらいと思って洗面所にいたら長男、、
"そんな無駄なこと・・・
" ・・・
ﾋﾟｷｯ
"本来なら自力で歩いて行くものだ！" と言ったらおとなしくなりました
ﾌﾝ
これは昨日の晩ごはん。。
・牛肉とパプリカのスタミナ炒め
・タケノコ煮
・カボチャソテーチーズがけ
・ビタミン類いりごはん
・大根と油揚げの味噌汁
・手作りヨーグルト
本日の長男弁。。
牛肉スタミナ炒め☆
そうそう。。テニス始めて1年過ぎましたが・・・
最近ウエスト引き締まってきた～～と思って測ってみたら4cm減
だんだん独身の頃の体型に戻ってきた気がする。。
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ