喘息とレンコンと茄子☆
みなさまおはようございます(*ﾟｰﾟ*)
昨晩茨城、数センチの雪積もりました
でもこれじゃ足りない。。すぐ溶けちゃうね・・・
昨日の晩ごはん。。
・餃子
・レンコンとさつまいもの甘辛炒め
・ほうれん草とイワシ煮和え
・生野菜サラダ
・サプリ米入りごはん
・白菜人参豆腐の味噌汁
・手作りヨーグルト
レンコンは喘息によいというので、最近よく使うようになりました
でも長男大好物の茄子はだめなんだよね・・・
ｼｮｯｸ←長
大量でなくほどほどに出そうかな。。。
本日の長男弁。。
最近餃子たくさん入れると絶対残すから、、3つほどに。。。
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ