鶏むね肉のやわらかソテー☆

みなさまおはようございます(・∀・)

月曜は唯一子供たちのスイミングお休み日。。

なのでママもまったりのんびり。。通常4時には夕飯作り始めるけど

月曜だけは4時からの医龍再放送、1時間こたつでしっかり見られる

その前はＢＯＳＳ。。　こういうドラマ大好き

これは昨日の晩ごはん。。

・鶏むね肉の柔らかソテー

・もやしとカニカマのサラダ＆ゆで卵

・かぼちゃ煮

・ビタミン類入りごはん

・いわしのつみれと玉ねぎの味噌汁

・手作りフェイジョアジャムヨーグルト

鶏むね肉。。すりおろし玉ねぎとにんにくに漬けて美味しいソース

作ったつもりなのに長男、、肉に絡まった美味しいソース部を

削って食べてたよ・・・

本日の長男弁。。

鶏むね肉ソテーどっさり☆

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ