スプリント選手権とサインとパパ料理☆

みなさまおはようございます(・∀・)

昨日は子供たち、県の水泳大会で。。。

今回はオリンピック出場の渡辺一平さんと渡部香生子さんが招待

次男はアップの時渡辺選手と同じレーンに入ってきゃぴきゃぴしてたね

香生子さんからは子供たち、Ｔシャツにサインもらってたね。。

で。。長男は幸運にも渡辺一平選手と同じ組で泳げて。。ｷｬﾋﾟ←長

納得いかない結果だったけど2種目3位。。　

賞状とメダルもらったけど既にリビングに投げてあるし・・・ｲﾗﾅｲ

メダルもらえない次男は、羨ましそうにそのメダル眺めてるし・・・

ま。。この大会も次男は膝の怪我治らなくて痛み止め飲んでたからね。

次男は病気と怪我が多すぎる・・・

二人とも、、もっと上を目指せるといいね。。

そんな大会用にいつものカステラ作って。。今回も超しっとり

これは大会前晩ごはんで中華丼。。

昨日大会後はですね・・・帰り道で先手を打つ

"子供たち、今日はパパ料理が食べたいって言ってるよ"←ﾏﾏ

"言ってないが・・・"　←ﾊﾟﾊﾟ

ということで、、半ば強制的にパパ料理決定 ←ﾊﾟﾊﾟ

疲れている時はお互い様。。体力あるほうが作るべき。。

昨日のパパ料理

・チキンソテーグレイビーソース

・ブロッコリーとツナときゅうりのサラダ

・マッシュスイートポテト

・もち麦入りごはん

・豆腐と若芽の味噌汁

・ヨーグルト

これは本日の長男弁。。

今日は次男が振替休日。。

病院、、リハビリ行ってくるか・・・

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ