鶏もも肉マスタードソース☆

みなさまおはようございます(*´ω｀*)

先月末あたりから一気に秋っぽくなったけど・・・

もう暑くならないのかな。。　今年は夏が短かったような気がする

毎年夏バテで体重減少してたのに、、こんな早く秋になってしまったら

これから増える一方だぁ・・・

これは昨日の晩ごはん。。

・鶏もも肉ソテーマスタードソース

・小松菜とコーンのバター炒め

・ベイクドポテト

・大麦入りごはん

・あさりの味噌汁

・手作りヨーグルト

最近長男の体脂肪率減り続けてるので、今までメニューに多かった

むね肉よりもも肉に。。

小松菜のソテー、、絶対長男残すと思ってかなり少量にしたのに。。

普通に残した・・・

本日の長男弁。。

鶏もも肉マスタードソースどっさり

今日は今からお友達とテニス壁打ち。。行ってきます

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ